Groepstrainingen

• KIES [Kinderen In Echtscheiding Situatie]; spel- en praatgroep
Een echtscheiding meemaken is ingrijpend voor alle kinderen. De vertrouwde wereld verandert.
Deelname aan de spel- & praatgroep KIES kan kinderen en jongeren helpen de echtscheiding een plaats te geven in hun leven.
Bij KIES kunnen kinderen of jongeren hun ervaring delen met ‘lotgenoten’. KIES is voor hen een onafhankelijke plek om te vertellen. Kinderen en jongeren leren hoe ze beter om kunnen gaan met alle veranderingen en moeilijkheden de zij ervaren door de scheiding van hun ouders.

• Faalangst reductietraining
In de training leer je hoe jij je faalangst kunt verminderen en hoe jij je zelfvertrouwen kunt vergroten. Je leert hoe jij je gedachten positief kunt beïnvloeden.

• Sociale vaardigheidstraining
In deze training werken we aan sociale vaardigheden zoals:
- contact maken
- luisteren naar een ander
- complimenten geven en ontvangen.
- iets vragen, iets weigeren, onderhandelen
- wat je kunt doen als je last hebt van het gedrag van iemand
- leren hoe je kunt reageren als jij kritiek krijgt, “het spijt me” zeggen
- leren hoe je effectief kunt reageren op pesten en plagen
- er wordt ook aandacht besteed aan de lichaamshouding, het zelfvertrouwen en het stemgebruik.

• Oudercursus: Hoe doen we dat nou; relaxed opvoeden?
Deze cursus zal bestaan uit 5 bijeenkomsten van 2 ½ uur. Tijdens deze bijeenkomsten komt aan de orde hoe je op moeilijke momenten toch een goede relatie met je kind kunt onderhouden.
Door de gesprekken met andere ouders word je je meer bewust van je gedachten, je gevoelens en je gedrag bij bepaalde situaties in het opvoeden.
Kernwoorden zijn: positieve aandacht, duidelijke boodschap, actief luisteren